Уелнес философия в жилищния проект

В днешно време хората очакват от жилищата, които обитават, да са нещо повече от покрив над главата, топлина и ниски сметки. Обитателите искат да живеят добре, да се чувстват комфортно, да им е уютно, забавно и същевременно здравословно. Тази промяна на нагласите рязко бе форсирана от пандемията. Избухването на коронавирусната криза напомни, че жилищното пространство следва да е място на комфорт и сигурност, резерват и светилище на нашето спокойствие и грижа за себе си. 

Текст: списание Строители

Какво всъщност е уелнес? От английски език това означава добруване, благоденствие и благополучие, което е нещо повече от това да бъдеш физически здрав. Това е динамично състояние на пълно физическо, психическо и социално благополучие, а не просто липса на болести. Според специалистите, уелнес е многоизмерно позитивно благосъстояние със седем аспекта: духовен, физически, емоционален, кариерен, интелектуален, екологичен и социален просперитет. Уелнесът е пълна интеграция между тези седем измерения и стремеж към непрекъснат растеж във всяко от тях.  Затова съвременното жилище търси да даде комфорт на своите обитатели чрез много повече от средства за добро здраве и физически добра форма. 

Стълбовете на уелнес в жилището

В стремежа към уелнес днес жилищата стават по-просторни, по-светли, по-слънчеви, по-здравословни. Уелнес аспекти може да има както в луксозните еднофамилни къщи, така и в апартаментите в многофамилни сгради.  Условно може да се приеме, че има няколко „стълба“ на уелнес-жилището. Общението с природата е стремеж към повече досег със зеленина, с чист въздух, слънчеви лъчи, природни звуци. Това означава работа с естествени елементи и материали, светлина и вентилация. Интелигентната автоматика, като уреди, сензори и изкуствен интелект, правят технологиите да работят в услуга на човека. Третият стълб е свързан с гъвкавост, многофункционалност и адаптивност на колкото се може повече елементи от жилището.

Банята – светилище на спокойствието

Банята е един от трите жилищни компонента, които са се променили драстично под знака на уелнеса. Тя е място на аромати и водни удоволствия, комфорт, удоволствие, блаженство. Банята в уелнес дома е голяма и просторна. Водата в нея е средство за безброй приятни сензорни въздействия. Пространството създава по-скоро усещането за комфорт и релаксация като в хамам. 

За душ-зоната е актуално да има вертикален душ, масажиращ тялото по време на къпането. Хоризонталният душ (спускащ вода отгоре) търпи метаморфоза: изменя се в устройства, които имитират свободно падащ дъжд или водопад – или комбинация от двете. Ваната в банята е перла на удоволствието. Тя може да има и вградена система от дюзи за воден масаж. Естетическите търсения на съвременния човек „върнаха“ свободно-стоящата вана в ежедневието. Орнаментирана премерено, например с елегантни крачета, или съвсем семпла и изчистена като форма, тя е придружена от също толкова орнаментирани или пък изчистени по форма водопреносни елементи. 

Голямата баня с вана има поне един голям прозорец, за предпочитане от пода до тавана. Контурите му рамкират красив изглед навън. Така по време на блаженото бълбукане във водата обитателят ще се любува на красивите гледките – например изглед към дивата природа или към градския силует. При еднофамилните къщи дизайнът позволява прозорците да са два или дори повече – да „обгръщат“ банята.  Също при еднофамилните жилища съвсем не е абсурдна идеята да е налице и баня на открито, ако климатът позволява къпане на открито. В къща това е лесно за вграждане. Терасата с вана е обещание за приятно преживяване под галещите лъчи на слънцето и лекия повей на вятъра – отлично за топли климатични зони. 

Стените и подовите настилки в уелнес банята имат малко общо с тези в традиционната къпалня. Типичните студени повърхности – плочки, душ-екрани и огледала – не създават особено уют. Затова в уелнес банята има друго: дървени подови настилки, текстилни завеси или щори, дървени масички, кушетки. Керамиката и останалите „студени“ компоненти се подбират в топли, пастелни тонове, създавайки „топлота“. В уелнес банята задължителни има голям дрешник с място за много хавлии и аксесоари. 

Осветлението в уелнес банята е „интелигентно“. То прави възможно къпането да се случва при мека, приглушена или пък цветна светлина – декор за омайни преживявания, например на фона на запалени свещи и ароматерапия с благовонни етерични масла. Цветната светлина може да създава различни настроения, благотворни за душевния комфорт на обитателите. Някои производители експериментират не само с традиционни форми на цветно LED осветление, но и комбинации като „лунна светлина“, където душът е програмиран да съчетае обливането с приятно хладка вода с полумрак и единичен източник на лунно-бели лъчи. 

„Смарт“-функциите са задължителни за съвременната уелнес баня в жилището. Термостат отговаря за равномерната и точна температура на течащата вода. Вградените озвучителни колонки „знаят“ кога има някой вътре, за да излъчват любима музика, и се контролират гласово, без ръце. Добре е с гласова команда да може да се управлява и самото осветление.  В близост до огледалото при мивката или пък в душ-зоната може да бъде вграден водоустойчив дисплей. На него обитателите – интензивно работещи хора – следва да могат да прочетат електронната поща, докато се къпят заран, или новинарски заглавия например.

В светлината на повишеното внимание към инфекциозните заболявания нараства и интересът към антибактериалните покрития в жилището и в частност банята. За момента обаче въпросът за ползата от тези покрития е твърде спорен. Ползите са трудни за доказване, докато за по-дълго присъствали на пазара антибактериални продукти вече се явяват научни данни, че могат да водят до смущения в имунната или ендокринната система на човека. Поради това с прилагането на антибактериални покрития трябва да се борави изключително предпазливо. 

Домашната спортна зала

Домашният фитнес има десетилетна традиция – още от времето, по което Джейн Фонда се разхождаше по телевизорите с инструкции за аеробика вкъщи. Днес обаче уелнес домът има своя собствен малък фитнес-център. Сега той е важен, защото покрай блокадите заради Ковид-19 за мнозина остана единствен безопасен вариант за спортуване. Не, това не е мазе, оборудвано с фитнес уреди! Спортният център в дома е светло и слънчево място, просторно и проветриво. Там са подредени любимите спортни уреди върху приятна настилка, например дървена „палуба“, пред прозорец (или няколко) с хубава гледка – например към дивата природа, към море или гори с поляни. Стъклената преграда е най-добре да е от пода до тавана. Плъзгащите се крила позволяват помещението да се отвори напълно към откритата природа, за да може спортуващият да диша чист въздух и да почувства единението с природата. 

Както и в банята, настилките са от материали, които създават уют и топлота, приятни на допир: дървения, керамика, текстил. Безспорно тук следва да е предварително вградена и дискретно вписана в дизайна многоизмерна озвучителна система. Тя може лесно да се свързва с всяко умно устройство, възпроизвеждащо музика – смартфон или друга джаджа. Задължителен аксесоар на съвременния домашен фитнес е и големият плосък дисплей, където спортуващите обитатели могат да гледат любимите си фитнес „инфлуенсъри“ (влиятелни личности) с техните видео-инструкции и напътствия.  Големият вграден шкаф за съхранение е също задължителен. Освен хавлии, там се съхраняват килимчета за йога и други аксесоари. Може да има и мини-бар. Там спортуващите могат да съхраняват своите специализирани хранителни добавки, протеинови и електролитни напитки за консумация по време на спорт. 

Кухнята 

Кухнята е третото от „светата троица“ жилищни пространства, които претърпяват зашеметителна метаморфоза в посока уелнес. Винаги досега кухнята е разглеждана като грозно сервизно помещение. Днес обаче тя има нова роля: добрият живот предполага да се държи на здравословните съставки и приготовлението на храната с наслада и любов. Готвенето в уелнес жилището е творчески процес. 

Уелнес кухнята е просторна и голяма. В нея има по-малко складови пространства за консервирана храна и полуфабрикати за сметка на много повече място за свежи плодове и зеленчуци, любими билки и подправки, сушени плодове и зеленчуци. Предвидено е пространство за много уреди – освен „дежурните“ фурни и хладилници трябва да има място за сокоизстисквачки (за фрешове), блендери (за смутита), шейкъри (за енергийни коктейли по време на спорт), дехидратори, въздушни фритюрници и др. 

Това на свой ред изисква много и гъвкави възможности за осигуряване на електрозахранване. Все по-често решение са плъзгащите се електрозахранващи шини с мобилни и добавящи се гнезда за включване на електроуреди. Нужно е и постоянно и качествено интернет покритие на помещението за обслужване на „смарт“ кухненските уреди. Желателно е в уелнес кухнята да е предвидено кътче за отглеждане на свежи билки. Това може да са окачени или свободно-стоящи сандъчета за босилек, мента, салвия и др. 

Когато кухнята има опция да се отваря чрез плъзгащи се „витрини“ към откритото пространство – например към двор – може да се предвиди и пространство за собственоръчно отглеждане на любими зеленчуци като чери-домати, годжи-бери и др. Характерно за новото поколение кухня е позиционирането край прозорец на работните маси и плотове, където се осъществява приготовлението на храната. Така готвенето с поглед към вдъхновяващи гледки се превръща в творчески процес.

В уелнес-кухнята следва да бъдат вградени редица интелигентни функции, които помагат здравословното готвене с пресни продукти да става по-лесно. Сред тях гласовото управление на фурни и други подгряващи компоненти е ключова функционалност. Важно е и наличието на удобен и елегантно вграден дисплей, на който да се гледат любимите кулинарни канали или шеф-инфлуенсъри. Хладилниците с опция за автоматично поръчване на изчерпващите се стоки също скоро ще станат реалност. 

Добре познатите синтетични повърхности на кухнята – ламинати, линолеуми и др. – отстъпват място на естествените материали. Камък, дърво, полиран бетон, стъкло са добре дошли за плотовете, работните маси, подовете.  Подобно на кухнята и останалите обслужващи помещения също „порастват“ в уелнес дома. Дрешниците към спалните са просторни, способни да поберат пищния гардероб на стопаните. Наличието на баня към всяка спалня се счита за класика. 

Уреди, сензори и изкуствен интелект

Задължена да осигури пълноценен и възстановителен сън, спалнята трябва да е способна да е тъмна и тиха. Дебелите и плътни завеси гарантират мрака, но и създават уют с усещането за тъканта. Прозорците изолират шума съвършено.  Вграденото LED осветление има ключова роля за релаксацията и унасянето в сън. Бялата светлина следва да е мека и топла, да може да се програмира според настроението на обитателите. Диодната технология позволява и прилагането на техники за цветотерапия.  Проветрението е задължително. Качеството на съня е пряко свързано с ниските нива на CO₂ в спалнята, затова е важно в спалнята да има приток на чист въздух.

Прозорците

Прозорците са може би най-видимият символ на прехода към уелнес дома. В здравословното жилище прозорците са огромни, от пода до тавана – не прозорци, а цели витрини. При еднофамилните жилища с акцент върху уелнес все по-често се предпочита структура с прозорци от всички страни – стъклени къщи, подобни на аквариум с покрив. Всичко това стана възможно благодарение на новото поколение здрави и леки прозорци, яките и олекотени конструкции, както и забележителните топлоизолационни свойства на прозоречните компоненти. Сега една прозрачна „витрина“ може да е точно толкова устойчива и енергоефективна, колкото и дебела стена със солидна външна изолация. 

Огромните прозорци е важно да могат да се отварят – така, че на практика прозрачната преграда напълно да изчезва и вътрешното пространство изцяло да се отваря към външния свят. Съществена подробност в този процес е да не остават физически бариери между вътрешното и външното – не бива да има прагове, стъпала, изпъкнали преходни лайсни и др. Подът трябва да е равен между „вътре“ и „вън“, да създава усещането за пълно единение на интериора с околния свят. 

Динамичните прозорци са новост в света на жилищното строителство, но не са непознати на строителния свят по принцип. Става дума за прозоречни механизми за автоматично засенчване или затъмняване в зависимост от околната светлина, интензитета на слънчевото греене и вътрешната температура. В знойни летни дни, когато пече, сензори долавят кога слънчевите лъчи започват да пекат в дома. Започне ли покачване на вътрешната температура, автоматично се затъмнява интериорът. Автоматично управляваните щори са една от вече утвърдените технологии. Експериментира се и с различните видове самозатъмняващи се стъкла. Обикновено те разчитат на специално покритие, положено отвън или вложено между два слоя стъкло. При достигането на даден показател (например температура на интериора или на самото стъкло) покритието се активира и потъмнява. При спад на температурата прозорците отново изсветляват. 

Осветлението 

Наред с огромните прозорци-“витрини“ еднофамилните къщи могат да имат и друга екстра, за да изобилстват на дневна светлина – тавански прозорци, известни още като оберлихти. За тях се знае, че осигуряват много повече естествена светлина в сравнение с вертикалните прозорци. За да се предотврати нежеланото затопляне на интериора през лятото обаче все по-често архитектите избират да ориентират таванските прозорци на север. Така светлината навлиза без директно слънчево грееене. 

Изкуственото осветление обаче е неизбежно. В това отношение уелнес домът разчита на икономичните осветителни тела с висока енергийна ефективност, известни като LED. Тези диоди имат мека, приятна за окото светлина, като в същото време почти не се затоплят и консумират много малко енергия.  Диодните осветителни системи позволяват редица удобства, ценени в уелнес дома, като например затъмняване (димиране) в зависимост от часовата зона или настроението, промяна на цветната температура (по-“студена”, по-“топла“ светлина) и др. 

Следващият етап в развитието на диодната технология обещава светлината да е още по-мека и приятна за окото. Това са органичните светодиоди (OLED). Технологията вече се вгражда в дисплеи и екрани, но скоро ще дефилира и в осветителни тела за интериора.  Една технология, която рядко се прилага, но би могла да се използва в някои случаи, е светлинният комин. Това е своеобразен канал, който чрез система от огледала пренася дневна слънчева светлина от откритото пространство до дълбоко разположени вътрешни помещения, лишени от излаз навън – подобно на оптичните кабели, които пренасят интернет. Технологията се използва за вкарване на дневна светлина във вътрешни помещения, например килери, изби. 

Околна среда и природа 

Средата, обкръжаваща уелнес жилището, е изпълнена с природа, слънце и... удобства. Зеленината е изобилна. За децата има много открито пространство за игра. Психологическият ефект от обилната зеленина е доказан с научни изследвания многократно. Достъпът до парково пространство драстично повишава концентрацията и продуктивността на работещите хора, прави почивката по-пълноценна и възстановителна, дава повече спокойствие и благодатно настроение, намалява депресиите. 

Актуална тенденция е жилищните комплекси с уелнес апартаменти да се типизират: за семейства с или без деца. Тези, които се обитават от семейства с деца, е добре имат своя защитена зона за игра за децата и дори детска занималня. Предпочита се затворена конструкция (П-образно или О-образно), така че да се ограничи достъпът на външни лица. Комплексите за семейства без деца пък наблягат на отвореността към градската среда. 

Наред със зеленината водата също допринася за чувството за благоденствие и спокойствие. В еднофамилните къщи, ако мястото позволява, се вгражда басейн. Той може да е и частично „подпъхнат“ под къщата, така че да има закрита и открита зона. При затворените апартаментски комплекси басейните се ползват споделено от обитателите на всички околни обиталища. Луксозните хотели с много етажи пък „качват“ водните забавления на покривите си. Модно е басейнът да е „инфинити“ и да се слива със синевата на небето.  Зеленината и водните забавления могат да имат и социална функция. Срещите със съседи от общността и общуването създават нови познанства и приятелства – стимул за социалното благополучие и формирането на чувство за общност. 

Кът за четене

Четенето, за съжаление, изглежда като да е изгубено изкуство в ново време. Но уелнес домът може да помогне за духовното и интелектуалното благоденствие на обитателите си с кът за четене. Това е тихо и спокойно място за уединение с книга.  Прозорецът за четене е очарователна форма на кът за четене: „дълбоко“ вграден голям прозорец с широка вътрешна рамка, където первазът служи като пейка: там може да се седне с гръб, опрян в стената.  За жилищата на семейни двойки за предпочитане е уелнес стаята – тиха и недопускаща разсейвания. В нея няма телевизор или компютър, има спокойно и релаксиращо пространство с удобно място за седене и изобилна, качествена бяла светлина. Табелка на вратата казва „не безпокойте“. Растителността в домашната читалня е желана и търсена. Може да има озвучителна система. 

Приключенски менящи се елементи 

Стремежът към общение с откритата природа в уелнес дома намира израз и в други средства за сливане на откритото и закритото пространство, освен отваряемите големи прозорци: капандури, които се превръщат в балкони, и въртящи се веранди. Капандурите вече не са малки тесни дупки, през които се излиза за оглед на керемидите. Вместо това днес те са големи, отваряеми прозорци, които с едно щракване на хитро измислен механизъм се разгъват, разтягат и превръщат в неголям, издаден балкон. 

Въртящите се тераси са своеобразни платформи, които се движат по кръгообразна ос около къщата и могат в различни моменти да се „прикачват“ за различни нейни части. Така терасата може днес да се пришие към спалнята, а утре – към дневната. В съчетание с отваряемите прозорци това позволява няколко помещения в дома да имат опцията за излизане на веранда. 

Комфортният дом за щастлив и благополучен живот нерядко е обзаведен и с други менящи се мебели с приключенски нрав. Те менят формата си, а с това и функцията си. Така например край прозореца може да има барплот, който след отваряне на прозорците се завърта на 90 градуса и застава напреки: половината излиза на терасата, другата половина влиза вътре в стаята. Сгъваемите легла, които се „прибират“ и превръщат в работна масичка, също са хит. 

Пространства за общуване и взаимодействие

Социалният аспект от благополучието изисква насърчаване на общуването. В жилището това се случва чрез осигуряването на достатъчно широта на общите помещения. Преливат се дневна и трапезария, нерядко – заедно с кухнята. Уелнес домът е приветлив към гости: в него има и много място за тях. Това може да е гостна спалня, пристройка към къщата или дори допълнителна „вила“ в рамките на двора. 

Многофамилните комплекси пък насърчават социализацията и чрез общите си пространства. Широки атриуми, чиито многобройни прозорци изпълват помещението с естествена светлина, с много зеленина и предпоставящи разминавания и случайни срещи между хората спомагат за спонтанното общуване. Това води до намаляване на социалната изолация и стреса, насърчава доверието и вписването в общността.